第41章 九君之气的初次修炼 (第3/3页)
”
“一为盘腿坐好；二为深呼吸，放松心态；三为用手摆出显象纹；四为双眼微闭，默念功法口诀；五为利用丹田筑气将丹田内真气从体内引�
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“一为盘腿坐好；二为深呼吸，放松心态；三为用手摆出显象纹；四为双眼微闭，默念功法口诀；五为利用丹田筑气将丹田内真气从体内引�
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